癌友專屬個別訓練, 讓運動成為日常支持。
癌症希望小站授課, 陪你建立運動習慣。
女性專屬健身課程, 兼顧體態、肌力骨骼。
分享親身體驗, 運動讓抗癌更有力。
分享癌症運動的資訊,
幫助您掌握健康知識。
你好,我是心許。 在家是貓奴,在外是健身教練,aka 泰拳愛好者。 啊,我還曾是子宮內膜癌患者。
你沒看錯,人不是罹癌了就很弱,癌友是可以運動的。 我教過很多癌友,也被學生教會一件事:
「癌友能不能運動?」不是重點,重點是:
能不能找到適合的專業與方式。
就算是生過重病的身體,也能透過運動找回自信。
如果你對運動既期待又怕受傷害,歡迎你來找我。我不會兇你,不會量體脂,不會要你馬上背很重,更不會要你深蹲100下。